Les régimes sont essentiels pour une personne qui suit un régime. Bien que des activités comme l’exercice, la natation, etc. aident à maigrir, il ne faut pas négliger la valeur d’une alimentation équilibrée et saine.
Causes du Surpoids L’obésité et le surpoids sont le fait d’un déséquilibre entre les apports caloriques et les dépenses. L’organisme se mets alors à stocker le surplus sous forme de masse grasse. L’augmentation des personnes en […]