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Obésité infantile : alerte sanitaire et solutions

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L’obésité et les maladies infantiles sont un problème de plus en plus préoccupant selon des estimations récentes. Si l’on considère qu’environ la moitié des adolescents obèses seront également dans cette situation à l’âge adulte, les risques de maladies dangereuses pour la santé, souvent dès l’enfance, sont à portée de main. Découvrons la gravité de l’obésité chez les enfants et ce que les parents peuvent faire pour les protéger au mieux.

Pourquoi l’obésité infantile est-elle considérée comme une alerte sanitaire ?

Oui, elle est considérée comme une alerte sanitaire parce que les enfants obèses ont en moyenne une tension artérielle plus élevée que la normale pour leur âge, des niveaux plus élevés d’insuline même plasmatique, des problèmes de coagulation sanguine, ainsi qu’une inflammation chronique et d’autres maladies mentionnées ci-dessus.

Obésité infantile et prévention des maladies

En ce qui concerne la prévention des risques d’obésité et de maladies infantiles, les parents peuvent faire beaucoup pour aider leurs enfants. Voici quelques conseils pour protéger la santé de votre enfant :

  • Soyez un exemple : en tant que parent, vous avez également la responsabilité de transmettre par l’exemple l’importance de suivre des habitudes comportementales saines, tant au niveau de l’alimentation que de l’activité physique. Votre enfant sera enclin à vous imiter ;
  • Réduisez la consommation de sucre : évitez de donner à votre enfant trop de jus de fruits sucrés et de snacks emballés, trouvez des alternatives savoureuses mais à faible teneur en sucre. Vous pouvez même les préparer vous-même à la maison. Si votre enfant a plus de 2 ans, le sucre que vous introduisez dans son alimentation doit représenter moins de 10 % de ses calories quotidiennes ;
  • Aidez votre enfant à dormir suffisamment : saviez-vous que le manque de sommeil est l’une des causes de l’obésité infantile ? À l’adolescence, le nombre d’heures de sommeil devrait se situer entre 8 et 10.

Quand dois-je contacter un médecin pour qu’il examine mon enfant ?

Si, malgré vos efforts et ceux de votre famille, votre enfant n’arrive pas à atteindre un poids sain, la meilleure chose à faire est d’appeler le médecin de votre enfant. Si, à l’issue de la visite, il s’avère que sa santé est menacée s’il ne perd pas de poids, vous pouvez alors envisager un plan de traitement faisant appel à différents professionnels qui peuvent assurer un suivi :

  • Nutritionniste ;
  • Pédiatre ;
  • Médecin de famille ;
  • Psychiatre ;
  • Psychologue

Considérez que, dans de nombreux cas, la meilleure solution pour prévenir les maladies liées à l’obésité infantile est d’intervenir chirurgicalement pour traiter l‘obésité. Le parcours implique que l’enfant ou l’adolescent soit suivi par une équipe médicale dans tous les aspects, l’aidant à avoir une nouvelle relation avec la nourriture, avec lui-même, avec l’activité physique, en retrouvant la sérénité et la forme.

Pour toute information complémentaire ou doute sur le sujet, notre équipe reste à votre disposition pour vous apporter les réponses dont vous avez besoin.